小豆カイロロング　　　夏山

小豆カイロロング

友人に教えてもらった小豆カイロを作りました。日本手ぬぐいで作るロングバージョンです。

電子レンジで40秒ほど温めて、背中や肩をあたためます。血行が良くなるのか、気持ちよくて癒されてます。

夏山

暑い夏は、里山は虫もたくさんいるし暑いし、、、で、なんとか日帰りできる白山へ。

山の景色と空気と風と花にうっとり。